‘ก้อย’เผยเหนื่อยก็มีรอยยิ้ม ‘ตูน’สุขใจได้วิ่งเป็นผู้ให้

‘ก้อย’เผยเหนื่อยก็มีรอยยิ้ม ‘ตูน’สุขใจได้วิ่งเป็นผู้ให้
ชื่นใจคนไทย… “ก้อย-รัชวิน” โชว์หวานบอก “พี่มีความสุข หนูก็มีความสุข” พร้อมเผยภาพรอยยิ้มของ “ตูน-บอดี้สแลม” หลังวิ่งเสร็จ Continue reading

รูขุมขนกว้างมาก หน้ามันมาก เกิดจากอะไร แก้ไขอย่าง รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์

รูขุมขนกว้างมาก หน้ามันมาก เกิดจากอะไร แก้ไขอย่าง รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์ รูขุมขนถูกสร้างเสร็จสิ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ รูขุมขนบนใบหน้ามีจำนวนโดยเฉลี่ย 200,000-300,000 มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นกับขนาดใบหน้า พันธุกรรม เชื้อชาติ จำนวนรูขุมขนไม่เพิ่มไม่ลดตามอายุ แต่ขยายขนาดได้เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนรูขุมขนในเพศหญิงและชายมีจำนวนไม่ต่างกันมากนัก ส่วนลึกสุดของรูขุมขนจะมีต่อมที่เป็นต้นกำเนิดของขน เราเรียกต่อมนี้ว่า ต่อมขน (hair follicle) มีรูปร่างเป็นกระเปาะ บางครั้งก็เรียกว่า กระเปาะขน Continue reading

พายุถล่มกอล์ฟโจเบิร์กวันสุดท้ายแข่งไม่จบ

สวิงโจเบิร์ก โอเพ่น รอบสุดท้ายเจอพายุเล่นงานจนแข่งไม่จบต้องไปดวลกันต่อในวันจันทร์ ส่วนผู้นำล่าสุกเป็น ชูบานการ์ ชาร์มา ที่เก็บไปแล้ว 22 อันเดอร์พาร์ Continue reading

โปรสินค้าสัตว์เลี้ยง “สฟิงซ์” แมวอะไรไร้ขน

โปรสินค้าสัตว์เลี้ยง “สฟิงซ์” แมวอะไรไร้ขน • แมวไร้ขนนามว่า “สฟิงซ์” ตัวนุ่มนิ่ม นิสัยขี้อ้อน รูปลักษณ์ภายนอกอาจดูไม่น่าคบหา หรือไม่น่ารักเท่าแมวสายพันธุ์อื่น แต่ขอบอกเลยว่าถ้าได้ใกล้ชิดกับมันแล้วล่ะก็ คุณต้องตกหลุมรักมันอย่างแน่นอน Continue reading

หลักในการบริโภคไขมันที่ดี

การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมันชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักในการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น
ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่ Continue reading

วิธีการอบอุ่นร่างกาย

มาออกกำลังกายให้มีแต่ “ได้” ไร้เจ็บด้วยการเรียนรู้หลัดการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี การเตรียมความพร้อมของร่างกายและสิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายแต่ละประเภทไม่ได้เหมาะกับทุกคนและใช่ว่าทุกคนจะออกแรงได้ในแบบเดียวกัน
แบ่งออกเป็น 3 ช่วง โดยแต่ละช่วงใช้เวลา 3-5 นาที รวมเวลาที่ใช้ในการอบอุ่นร่างกายทั้งหมดประมาณ 15 นาที Continue reading

คุยเรื่องเพศกับลูกเวลาไหนดี

พ่อแม่หลายคนมองว่าการคุยเรื่องเพศกับลูกเป็นเรื่องยาก แต่ความจริงแล้วเพียงเปิดใจ ปรับทัศนคติ มีความรู้ และนำประสบการณ์ที่ผ่านมาคุยกับลูกให้เข้าใจ ยิ่งเร็วเท่าไร ยิ่งดีเท่านั้น ต่อไปนี้คือโอกาสทองที่พ่อแม่ควรคุยเรื่องเพศกับลูก
1. เด็กสงสัยอยากรู้หากลูกหลานตั้งคำถามด้วยความสนใจแล้ว ควรใช้จังหวะนี้คุยในทันที โดยเลือกใช้ความลึกของเนื้อหาและรูปแบบการสื่อสารที่เหมาะกับ Continue reading

เรื่องง่ายๆ เกี่ยวกับการรักษาฟันโดยคุณหมอ

การรักษาฟันเป็นเรื่องที่หลายคนนั้นปล่อยปะละเลยไปมากฟันถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่มีระบบประสาทไปยังสมองการรักษาฟันทุกคนก็สามารถทำได้ก็คือ 1. ควรหลีกเหลี่ยงการกินอาหารที่มีสี หรือเครื่องดื่มที่มีสีอย่าง นมเย็น ชาเย็น น้ำแดง น้ำเขียว และน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มมึนเมาอย่างเบียร์ 2. หลีกเลี่ยงการสูบหากใครที่สูบบุหรี่ก็ควรที่จะสูบให้น้อยลงเพราะควันบุหรี่ปีสารนิโคตินที่อาจจะทำให้ฟันของคุณเหลืองได้ 3. หากคุณที่เป็นโรคฝันผุควรจะรีบไปรักษากับทาง Continue reading

น้ำทะลักเมืองปัตตานี ชุมชนริมแม่น้ำท่วมสูง 1-2 ม.

ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนล้นตลิ่งทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ส่งผลกระทบต่อประชาชนในเขตเมือง โดยเฉพาะชุมชนริมแม่น้ำถูกน้ำท่วมสูง 1-2 เมตร ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นตั้งแต่เมื่อช่วงกลางดึกที่ผ่านมา ทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ทำให้ชาวบ้านที่อาศัยในเขตเมืองต้องเร่งหาแนวทางป้องกันไม่ให้น้ำทะลักเข้าบ้าน ส่วนถนนหนทางในเมืองปัตตานีถูกน้ำท่วมทั้งเมือง การจราจรเป็นไปด้วยความยากลำบาก Continue reading

ลุงวัย 60 ปีนตัดต้นกระถินยักษ์พลาดท่าร่วงเจ็บ

ลุงวัย 60 ปีนขึ้นไปตัดกิ่งไม้ต้นกระถินยักษ์ สูงประมาณ 4 เมตร พลาดท่าร่วงเจ็บ
นายบัวลา ศรีบุรินทร์ อายุ 60 ปี ตกลงมาจากกิ่งไม้ความสูงประมาณ 4 เมตร จากการขึ้นไปตัดกิ่งไม้ที่โผล่ยื่นออกจากต้นไม้ข้ามกำแพงไปด้านนอกหมู่บ้าน แต่กิ่งไม้รับน้ำหนักไม่ไหวหักลง ทำให้ผู้บาดเจ็บและกิ่งไม้ตกลงกับพื้นพร้อมๆ กัน จากนั้นผู้บาดเจ็บได้โทรศัพท์ไปหาลูกสาวเพื่อให้ลูกสาวพาคนมาช่วยยังจุด Continue reading