อยากกลับบ้านไวต้องรู้ 4 เคล็ดลับบริหารเวลาให้ทำงานเสร็จก่อน 5 โมงเย็น

เชื่อว่าพนักงานออฟฟิศทุกคนต้องเคยเป็นแน่ ๆ กับการทำงานไม่ทันตามกำหนดเวลา ต่อให้บริษัทเค้าเลิกงาน 5 โมงแต่ด้วยความที่งานมันถมตัว ทำให้เราขยับไปไหนไม่ได้ จะกลับบ้านก็ไม่ได้เพราะงานยังไม่เสร็จ เลิกงานแท้ ๆ แต่ยังต้องทำงานต่อ Continue reading

มาทำความเข้าใจ ฉนวนกันความร้อน

มาทำความเข้าใจ ฉนวนกันความร้อน ฉนวนกันความร้อน/ฉนวนประหยัดพลังงาน ในสภาวะที่โลกของเรากำลังร้อนขึ้นทุกวันอย่างเช่นทุกวันนี้ ภูมิอากาศของแต่ละภาคส่วนของประเทศก็ทวีความอบอ้าวและมีอุณหภูมิสูงขึ้นทุกที Continue reading

เทนนิสแอร์สเตอ บังค์ โอเพ่น 500

ออสเตรีย 24 ต.ค.60- อเล็กซานเดอร์ ซเวเรฟ ต้องออกแรงเหนื่อยถึง 3 เซตก่อนจะเอาชนะ วิคเตอร์ โทรอิชกี หวุดหวิด 2-1 เซต ผ่านเข้ารอบ 16 คนสุดท้าย ในรายการเทนนิส แอร์สเตอ บังค์ โอเพ่น ที่ออสเตรีย เทนนิสเอทีพีเวิลด์ ทัวร์ รายการ แอร์สเตอ บังค์ โอเพ่น 500 ชิงเงินรางวัลรวม ประมาณ 99.5 ล้านบาท ที่กรุงเวียนนา ประเทศออสเตรีย ประเภทชายเดี่ยว รอบแรก อเล็กซานเดอร์ ซเวเรฟ มือ 1 ของรายการจากเยอรมนี ต้องลุ้นเหนื่อยถึง Continue reading

“ธีรศิลป์” หวังราเยวัช ต่อสัญญาคุมทีมชาติไทย

กรุงเทพฯ 24 ต.ค.60- ธีรศิลป์ แดงดา ยอมรับว่าเป็นเรื่องที่ดีหาก มิโลวาน ราเยวัช จะต่อสัญญาคุมทีมชาติไทยต่อไป หลังล่าสุดมีกระแสข่าวว่า กุนซือชาวเซอร์เบียอาจรับงานคุมทีมในลีกจีน หลังจากสัญญาของ มิโลวาน ราเยวัช กุนซือทีมชาติไทยชาวเซอร์เบีย จะหมดลงในอีก 6 เดือนข้างหน้า และเจ้าตัวยังไม่ตัดสินใจต่อสัญญาออกไป และล่าสุดมีกระแสข่าวว่า ทีมจากศึกไชนีส ซูเปอร์ ลีกของจีน สนใจดึงตัวเขาไปคุมทีม ล่าสุด ธีรศิลป์ แดงดา ศูนย์หน้า Continue reading

คอลลาเจนดีอย่างไร ทำไมช่วยให้ผิวใสเด้ง

collagen คอลลาเจน คือ ???
เป็นเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบเฉพาะในสัตว์ โดยเฉพาะในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งส่วนประกอบสำคัญของผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น หลอดเลือด เส้นประสาท เส้นผม ขน และ ต่อมเหงื่อ โดยคอลลาเจนทำหน้าที่ร่วมกับเส้นใยอีลาสตินและกรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้เนื้อเยื่อมีความแข็งแรงยึดติดอวัยวะภายในร่างกายให้อยู่ด้วยกันภายในชั้นผิวหนังแท้ ช่วยเสริมสร้างผิวหนังของร่างกายให้มีความแข็งแรงและเรียบตึงหรือเรียกความยืดหยุ่นนี้ว่า Continue reading

นายกฯบาห์เรนเสด็จเยือนไทย ร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิง

นายกฯบาห์เรนเสด็จเยือนไทย ร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิง
กต.เผยนายกฯบาห์เรน เสด็จเยือนไทยร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ ในหลวง รัชกาลที่ 9 ขณะที่รายชื่อบุคคลสำคัญจากต่างประเทศเพิ่มเป็น 33 ประเทศ Continue reading

เมนูอาหาร สมุนไพร ยาพื้นบ้าน ที่คุณยังไม่รู้

เมนูอาหาร สมุนไพร ยาพื้นบ้าน ที่คุณยังไม่รู้ สมุนไพร ยาพื้นบ้าน ที่คุณยังไม่รู้! ว่ากันด้วยสมุนไพรได้ยินแบบนี้แล้ว ดูเป็นอะไรที่จะต้องเป็นยาพื้นบ้าน ที่คนสมัยก่อนจะนำสมุนไพรต่างๆเหล่านี้มาปรุงเป็นยา ที่มีรสขมๆ รสชาติที่ตอนเด็กๆทุกคนจะไม่ชอบเลย แต่ก็เต็มไปด้วยสรรพคุณต่างๆนานา ที่ใช้ประโยชน์และสามารถรักษาโรคได้ ถึงสมุนไพรที่เราคิดว่ามีรสชาติที่ขม เพื่อนๆทราบไหมคะว่าทุกวันที่เรารับประทานอาหารในแต่ละมื้อเข้าไปนั้น เราได้รับประทานสมุนไพรเหล่านี้ไปด้วย บางคนคงตกใจ!! แต่มันคือเรื่องจริงค่ะ เราลองไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีสมุนไพรอะไรกันบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ Continue reading

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว

โปรดรู้ไว้! น้องหมาว่ายน้ำไม่เป็นทุกตัว น้องหมาทุกตัวไม่ได้ว่ายน้ำเป็นตั้งแต่เกิด จะมีบางสายพันธุ์เท่านั้นที่สามารถทำได้ เช่น สุนัขตระกูลรีทรีฟเวอร์อย่าง ลาบราดอร์ หรือ โกลเด้น ซึ่งสามารถลอยคอว่ายน้ำในสระ หรือทะเลได้อย่างสบายๆ โดยที่เราไม่ต้องฝึก ยังมีสุนัขที่ถูกนำมาฝึกว่ายน้ำสำหรับช่วยชีวิตคนโดยเฉพาะ คือ สุนัขสายพันธุ์โปรตุกีส วอเตอร์ด็อก ซึ่งมีผนังพังผืดที่นิ้วเท้า สามารถว่ายน้ำได้อย่างรวดเร็ว คล่องแคล่วคล้ายกับปลาเลยค่ะ Continue reading

เหนื่อยใจจะขาดแต่ต้องโกหก เก็บขยะ-ขายแรงหาเลี้ยงพ่อ

เหนื่อยใจจะขาดแต่ต้องโกหก เก็บขยะ-ขายแรงหาเลี้ยงพ่อ สุดรันทด! เด็กหญิงวัย 12 ปี ยอมโกหก ฝืนยิ้มทั้งน้ำตาตอบพ่อ “ไม่เหนื่อย” สู้ชีวิตออกรับจ้างขายผัก เก็บขยะขายแรงแลกเงิน ลั่นขอโทษที่เป็นเด็กโกหก หวังหาค่ายารักษาพ่อป่วยอัมพฤกษ์. Continue reading